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Omega-3-Zufuhr ohne Fisch überhaupt möglich?!

6 vegane Omega-3-Quellen

Disclaimer: Ich bin kein Ernährungswissenschaftler. Hinterfrage die hier recherchierten Infos gerne und informiere dich auch bei weiteren Quellen. Nicht nur Fisch enthält Omega-3-Fettsäuren. Auch mit einer pflanzlichen Ernährung kannst du dich optimal mit…

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VEGAN IST EXTREM! (Bild von Jason Gillman auf Pixabay [bearbeitet]).

Ist vegan extrem?!

Als Veganer*in wird man mehr oder weniger oft mit der Aussage konfrontiert, dass die vegane Ernährung oder der Veganismus im Allgemeinen „etwas extrem“ sei. Ich glaube die meisten vegan lebenden…

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