Was sind eigentlich die Vor- und Nachteile einer veganen Lebensweise? Eine Frage, die sich vermutlich Vegan-Beginner*innen des Öfteren stellen. Zu Recht! Natürlich möchte man wissen, auf was man sich einlässt, wenn man seinen Lebensstil in gewisser Hinsicht ändert.
Nachfolgend liste ich in kurzer Form meine Gedanken zu dem Thema auf:
Pro
- Vorteilhaft für Tier, Mensch & Umwelt
- Du tust aktiv etwas gegen den Klimawandel
- Kann für deine Gesundheit vorteilhaft sein
- Du verursachst erheblich weniger Tierleid
- Du fühlst dich gut, wenn du Gutes tust
- Du lebst im Einklang mit deinen Werten
- Deine Nachkommen werden es dir danken
- Du bist ein Vorbild für viele Menschen
- Du entdeckst viele neue Gerichte & Zutaten
- Vegan kann mega lecker sein!
- Viele Menschen werden es super finden, was du machst
Contra
- Du musst etwas dafür tun
- Du kannst nicht immer aus 1000 Optionen wählen
- Du wählst deine Lebensmittel/Produkte gezielter aus
- Es ist nicht immer der Weg des geringsten Widerstands
- Du kannst nicht nach Belieben mal so und mal so agieren
- 100% vegan ist fast nicht möglich, du wirst Tierleid nicht auf 0 reduzieren
- Manche Menschen finden Vegan doof
- Vieles ist neu und unbekannt
- Nicht alles wird dir schmecken
- Manchmal wird es Diskussionen geben
- Nicht alle veganen Ernährungsthemen sind zu 100% erforscht
Fazit
Es zahlreiche Pro- und Contra-Argumente hinsichtlich der veganen Ernährung bzw. Lebensweise – die Vorteile überwiegen jedoch. Vielleicht nicht unbedingt quantitativ, jedoch auf jeden Fall in qualitativer Hinsicht.
Nicht vergessen: Beim Veganismus geht es darum, Tierleid soweit es praktisch möglich (und umsetzbar) ist zu vermeiden. In der Regel ist das ein Prozess und geht nicht immer von heute auf morgen.
Setze dich also nicht unter Druck und betrachte jeden Schritt in Richtung weniger Tierleid als positiven Erfolg. Es geht nicht darum, immer perfekt zu sein – take it easy!
Außerdem wirst du sehen, wie viel Spaß die pflanzliche Ernährung/Lebensweise macht und was für eine Bereicherung die vegane Mentalität für dein Leben bereithält. Nicht immer, aber meistens! 😉
Seit ein paar Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema Veganismus und dessen Auswirkung auf Tiere, Umwelt und Gesundheit. Ich mache mir gerne Gedanken über philosophische Themen, bin aber auch sehr gerne mal faul und regelmäßig auf meiner Couch zu finden. Eine große Tasse Kaffee (mit Sojamilch 😉) und ein guter Film an einem Sonntagvormittag – was will man mehr? ☕🛋
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